Полезно - MИР46
просмотр Категория

Полезно

Почему хочется есть, когда не высыпаешься – и перед месячными? Как победить аппетит

Можно ли похудеть без диет и сохранить вес тела, который вас устраивает? Самый оптимальный способ — научиться отличать голод и аппетит, а также распознавать состояния, которые заставляют есть не вовремя или переедать — недосып, упадок сил,…
Прочитайте больше...

Почему Анджелина Джоли удалила грудь: все о мутациях генов, вызывающих рак груди. Причины рака…

В 2013 году сообщение о двойной мастэктомии у Анджелины Джоли вызвало шок — но, к счастью, это не единственный способ избежать онкологического заболевания. Врач Анджелины Джоли рассказывает, кому надо сдавать анализ на BRCA-1 и BRCA-2 и …
Прочитайте больше...

Чем заменить прокладки и тампоны: экосредства для менструации. Многоразовые средства гигиены для…

Менструация у женщин — такой же естественный процесс, как, например, потоотделение, однако еще пару лет назад тема месячных была табуированной. Но с развитием фем- и экодвижения разные аспекты менструации начали обсуждать чаще. В том числе …
Прочитайте больше...

Как продлить молодость: 5 продуктов, замедляющих старение. Правильное питание против старения

Как еда влияет на нашу жизнь? Первое, что приходит в голову: мы толстеем и худеем в зависимости от ее качества и количества. Но это, конечно, далеко не все. Полезные продукты помогают вырабатывать нужные гормоны и замедляют старение,…
Прочитайте больше...

Больной деменцией не подпускает к себе сиделку. Что делать? Уход за больням деменцией

Самое трудное в уходе за родственниками с деменцией — ситуации, когда пожилой человек не идет на контакт, становится агрессивным, отказывается от необходимых процедур и лекарств. "Призвать к порядку" его обычно не получается — от строгих…
Прочитайте больше...

Сжигание жира без тренировок: просто ешьте по часам. Снижение веса без диеты

Ваше последнее увлечение в области питания — кето-диета? Пора сделать следующий шаг — начать питаться в соответствии с циркадными ритмами. Это значит, что от первого до последнего кусочка в течение дня (включая кофе и перекусы) должно…
Прочитайте больше...

Первый обзор Samsung Galaxy Note 10: меньший смартфон с широкими возможностями

Новый Samsung Galaxy Note 10 выглядит как немного переконструированный Galaxy S10 в комплекте с S Pen. В этом нет ничего плохого, так как S10 — один из лучших смартфонов на Android. Но, было бы неплохо увидеть, как Samsung продвинется…
Прочитайте больше...

Обзор JBL Tune 120 TWS: истинно беспроводных наушников

Не так давно, Apple ещё больше популяризировала беспроводные наушники, со своими AirPods. Поэтому все производители аудиоустройств расширили своё портфолио новыми моделями. Последние две недели я тестировал новые JBL Tune 120 TWS. Как…
Прочитайте больше...

Обзор Realme 3i: если нужен красивый бюджетный смартфон

Особенности и оригинальные решения, достающиеся с Realme 3i, идеально сочетаются с ценой смартфона. А все характеристики устройства блекнут перед качеством сборки и прекрасным дизайном. Достаточно ли красивого дизайна, чтобы оправдать…
Прочитайте больше...

Как заменить оригинальный препарат качественным дженериком. Как купить хороший дженерик

Продолжаем выяснять, как потратить меньше денег на лечение без ущерба для его эффективности. Наиболее безопасный вариант сэкономить на лекарстве, которое вам точно нужно принимать, — купить дженерик вместо оригинального препарата. Или…
Прочитайте больше...