Как придерживаться Великого поста 2019 новичкам. Что можно и нельзя есть

Как придерживаться Великого поста 2019 новичкам. Что можно и нельзя есть
Рано или поздно каждый православный человек приходит к желанию сесть на Великий пост. Кто-то решается на такой отчаянный шаг, потому что хочет очиститься духовно и стать лучше, в ком-то просыпается желание отдать дать традициям, а кто-то просто хочет поддержать близких, которые из года в год проходят данное тяжелое испытание. Однако стоит помнить, что Великий пост — это не просто воздержание от еды, но и большая ответственность, к которой нужно подготовиться.
Великий пост — тяжелое испытание для новичков, потому что возникает очень много вопросов по поводу питания, правил поведения, походов в церковь и много другого. Если вы столкнулись со всеми этими проблемами, но хотите попытать свою силу воли, вам необходимо уже сейчас изучить правила питания на Великий пост и узнать, как к ним подготовится.
В первую очередь определитесь для чего вы придерживаетесь Великого поста. Дело в том, что пост — это не какая-то модная вещь и его не нужно придерживаться просто ради интереса. Великий пост — это серьезное испытание для души, проверка, которую может пройти не каждый. Учитывайте, что далеко не каждый человек сможет выдержать пост, ведь необходимо придерживаться не только правил питания, но и ограничений в поведении.

Великий пост 2019 для новичков — как придерживаться?

Если вы решили придерживаться поста, вам необходимо запомнить несколько правил сразу. Во-первых, во время поста нужно посещать церковь, но посещать ее нужно и после поста. Лучше всего выкроить время и сходить в церковь перед тем как сесть на пост, потому что только священник может рассказать как придерживаться поста именно вам. Несмотря на то, что пост одинаковый для всех, в некоторых случаях могут делаться исключения или поблажки.
На протяжении поста постарайтесь найти время, чтобы каждое воскресенье посещать церковь. Церковь — это то место, где вы можете скинуть груз с души и исповедоваться. Можете поделиться самыми сокровенными тайнами и спросить совета. Еженедельное хождение в церковь будет помогать вам придерживаться поста и заставлять не отказываться от начатого. Старайтесь и дома находить время для молитв.
Великий пост предполагает полный отказ от многих продуктов, но вы должны помнить, что в первую очередь пост составлялся для монахов, которые отдают всю свою жизнь Господу. Если вы новичок, тогда просто откажитесь от продуктов животного происхождения — яиц, молочных продуктов и мяса. Лучше всего обратитесь к опытному священнику, который по вашему образу жизни составит вам меню.
Помните, что некоторые дни поста предполагают полное голодание, поэтому перед тем, как садится на пост, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Конечно, если у вас нет заболеваний, вы можете спокойно садится на пост. Но если вы страдаете от каких-то хронических болезней, вам лучше отказаться от идеи придерживаться поста.
Помните, что Великий пост не лишает вас жизни. То есть, могут возникать случаи, когда вы окажитесь за праздничным столом и вы должны знать что делать в таком случае. Не стоит считать, что сегодня вам можно побольше поесть, а вот завтра сесть на строгий пост. Вместо этого старайтесь держать себя в уздах и кушать что-то одно. К примеру салат или бутерброд. Помните, что в период поста строго запрещается пить.

Что можно и нельзя есть в период Великого поста?

Как придерживаться Великого поста 2019 новичкам. Что можно и нельзя есть
Правила питания в период Великого поста не меняются из года в год. Чтобы не привести свой организм к истощению, вы должны обеспечить себе разнообразное питание. При этом помните, что еда должна быть максимально простой и дешевой. В период поста запрещается есть слишком острую еду, сладкую, горькую и так далее. Нельзя есть жаренное и лучше отказаться от пряностей.
Помните, что в период поста позволяется только варить, запекать или тушить продукты. При этом основой вашего рациона должны стать каши и овощи. Вы можете готовить овощные рагу, запекать фрукты, варить овощи и так далее. Просто включите фантазию и попробуйте приготовить то, о чем вы раньше даже не думали. Не стоит питаться одним и тем же все 40 дней, потому что вы можете навредить своему желудку.
Помните, что практически все запрещенные продукты содержат в себе белок, который также должен присутствовать в вашем организме. Чтобы возместить ущерб, необходимо включить в пищу растительный белок. Растительный белок содержится в бобовых, баклажанах, арахисе, чечевице и так далее.
В течение всего поста следует отказаться от таких продуктов:

  • мясо и мясопродукты;
  • рыба и рыбные продукты (кроме нестрогих дней);
  • яйца;
  • молоко и молочные продукты;
  • сладости;
  • выпечка;
  • фаст-фуд;
  • алкоголь.

Помните, что главное в период Великого поста — это духовное воздержание. В период поста запрещается участвовать в шумных мероприятиях, злоупотреблять плохими привычками, ссориться, держать на кого-то злобу, венчаться и иметь интимные связи. Однако Великий пост не означает, что вы обязаны просто сидеть дома и ни с кем не общаться.

Что делать после Великого поста?

Как придерживаться Великого поста 2019 новичкам. Что можно и нельзя есть
Главное правило Великого поста — жить праведно после его конца. Помните, что Великий пост — это не просто очищение души, а только его начало. После поста вы должны постараться жить праведно, а не пускаться во все тяжкие. Пост — это время, когда духовная составляющая перекрывает телесные потребности. После поста вы должны постараться жить так и дальше, чтобы не быть рабом своим «хочу».
Согласно церковным учениям, все грехи, которые окружают человека, это соблазны для его души, которые призваны отдалить человека от Господа. Однако вы должны помнить, что Великий пост — это начало вашей дороги к праведности, поэтому после его окончания постарайтесь стать властелином своих желаний. Не позволяйте им управлять вами и просто следуйте по пути духовного очищения. Церковные служители верят, что только в таком случае можно стать счастливым.
Таким образом вы сможете полностью преобразить свою жизнь и начнете видеть в ней новые грани, доселе скрытые от вас. А как только Вы сможете сделать это со своей жизнью, то это начнёт распространяться и на ваших близких. Именно так завещал Иисус Христос распространять добродетель по Земле, и следование этим несложным заветам поможет нам воцарить мир и любовь во всём мире.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *