Содержание
Великий пост — центральный пост в христианстве, соблюдение которого готовит тело и душу верующего к главному празднику церковного календаря – Пасхе, Светлому Христову воскресенью.
Длится период воздержания от скоромной пищи ровно сорок восемь дней – такой срок установлен в честь библейского события, описанного во многих источниках – пребывания Христа в пустыне, когда он постился шесть недель.
Пасха, как известно, праздник переходящий, то есть не имеющий фиксированной даты в календаре. Соответственно, и все остальные праздники, и события, зависящие от Светлого Воскресенья, каждый год будут отмечаться в разные дни.
Даты Великого поста: 11 марта 2019 года – 28 апреля 2019 года.
Начинается пост всегда в понедельник – это правило неизменно; независимо от года и даты, начало периода воздержания неизменно выпадает на первый день недели. 11 марта 2019 года – понедельник, начало поста.
Официально датой окончания Великого поста считается Пасха. Но так как сам праздник – день разговления, то формально пост длится до полуночи субботы. То есть последний день поста – 27 апреля 2019 года, суббота.
Великий пост в 2019 году начнется 11 марта почти семь недель, разделенных на соответствующие периоды
Как и Пасха, пост перед ней не имеет четких дат. Он скользящий и начинается за семь недель до одного из главных праздников христиан.
Первые пять недель и пять дней Великого поста называются у христиан Святой четыредесятницей и символизирует молитву Христа в пустыне и борьбу с искушениями. Начнется этот период в 2019 году с 11 марта и закончится 19 апреля.
Далее следует Лазарева суббота, которая выпадает в этом году на 20 апреля. Названа она в честь воскрешения Иисусом Христом Лазаря.
21 апреля 2019 года христиане вспоминают торжественный въезд Христа в Иерусалим. В народе этот праздник называют вербным воскресеньем.
Последние шесть самых жестких дней поста называются Страстная Седмица и выпадают с 22 по 27 апреля. В эти дни вспоминают последние перед казнью дни Христа и готовятся к Пасхе – чуду его воскрешения.
Откуда произошел великий пост, который в 2019 году начинается 11 марта и что разрешено есть
Иисус во время нахождения 40 дней в пустыне постоянно претерпевал искушения дьяволом, поэтому ничего не ел. Считается что этим он начал дело спасения христиан.
Сами же православные выдерживают Великий пост в честь самого Христа, а последние семь дней даны для воспоминания последних при жизни его дней.
Самыми строгими считаются первая и последняя недели. В понедельник необходимо полностью воздерживаться от любой пищи. Понедельник, среда и пятница – сухоядение, когда позволено есть только фрукты, овощи, пить компот и воду. Во вторник и четверг разрешено есть горячую пищу, но без масла. В субботу и воскресенье разрешено добавлять растительное масло.
Рыба разрешена только два дня за весь пост – 7 апреля в Благовещение и 21 апреля в Вербное воскресенье. 20 апреля в Лазареву субботу можно есть рыбную икру.
А вот 26 апреля в страстную пятницу запрещено любое употребление пищи до выноса плащаницы.
Как подготовиться к великому посту, который в 2019 году начинается 11 марта
Поскольку пост – это не только ограничение в еде, готовиться к нему нужно не только телом, а также душой. Поэтому те, кто решил очиститься в эти дни, необходимо также понимать, что на все время придется отказаться также от алкоголя, курения, ограничить употребление кофе. Не рекомендовано посещение увеселительных заведений, вечеринок, праздничных мероприятий и корпоративов. Больше времени необходимо посвящать молитве, чтению Библии и полностью отказаться о того, что больше всего по сердцу.
Существуют также категории людей, которым разрешено не поститься. К ним относятся беременные женщины, кормящие матери, дети, тяжело больные. В последнее время ослаблен пост также для путников.
Перед тем, как начать поститься, необходимо получить благословение в церкви. Чтобы не навредить организму, лучше всего придумать хорошее сбалансированное меню.
Календарь Великого поста перед Пасхой в 2019 году
Великий Пост в том числе имеет некую внутреннюю драматургию. 48 дней православного поста разделены на следующие периоды:
Святая четыредесятница — первые пять недель и следующие за ними пять дней поста, то есть ровно 40 дней от его начала (в 2019 году это период с 11 марта по 19 апреля). Смысл этих начальных 40 дней в воспоминании о долгой молитве Христа в пустыне, когда Спаситель боролся с искушениями.
Лазарева суббота (в 2019 году — 20 апреля) — воспоминание чуда воскрешения Христом Лазаря, которое удостоверило грядущее воскрешение всех умерших.
Вход Господень в Иерусалим (известное также как вербное воскресенье, в 2019 году это 21 апреля) — воспоминание о торжественном въезде Христа в Иерусалим, описанное во всех Евангелиях.
Страстная седмица — последние шесть дней поста (в 2019 году — с 22 по 27 апреля), когда вспоминаются главные события последних дней жизни Христа, его казнь и погребение. Подготовка к праздника чуда воскрешения — Пасхе.
Правила питания во время Великого поста перед Пасхой в 2019 году
Соблюдение Великого поста целесообразно не только с духовной точки зрения, но и относительно восстановления здоровья. Любой медик скажет, что воздержание от тяжелой белковой пищи в весенний период, когда организм наиболее перегружен и нуждается в укреплении, очень полезно. Но многие верующие люди, особенно те, кто никогда не выдерживал пост, сомневаются в своих силах. На самом деле выдержать пост не так уж и сложно.Итак, давайте же разберемся, что можно кушать в период этих семи недель.
Фрукты и ягоды
Из фруктов можно готовить салаты, добавлять их в любые готовые блюда или кушать в сыром виде. Отдавайте предпочтение гранатам, клюкве, винограду, яблокам, грушам и всем цитрусовым фруктам.
Овощи и зелень
Сюда относится капуста любого сорта. Ее можно тушить или есть в сыром виде. Также допустимо употребление: базилика, укропа, петрушки, кинзы, щавеля, шпината, листового салата и перьев зеленого лука; томатов и сладкого перца; тыквы и картофеля; кукурузы и моркови; сельдерея.
Бобовые культуры
Горох, чечевица, бобы, фасоль – богатый источник протеина, такого необходимого для организма, тем более что в пост нельзя употреблять привычные белковые продукты. Из перечисленных продуктов можно готовить пюре, рагу, лобио, различные гарниры и добавки к основным блюдам.
Крупы
В период поста можно кушать каши, приготовленные из любой крупы. Как правило, люди готовят гарниры, используя лишь 2-3 вида круп. Но ассортимент зерновых куда богаче.
Рыба и морепродукты
По строгим правилам поста рыбу можно кушать лишь в Вербное Воскресенье и Благовещенье. В Лазареву субботу, которая предшествует Вербному Воскресенью, допустимо есть рыбную икру. А что касается морепродуктов, здесь мнения разнятся. Некоторые утверждают, что их допускается кушать, как и рыбу, только в течение двух дней. Другие же склоняются к тому, что и в остальные дни поста употреблять морепродукты разрешено.
Сладкая консервация и сухофрукты
В Великий пост дозволено употреблять компоты, конфитюры, джемы и варенья. На их основе можно готовить различные узвары, кисели, морсы. Также эти продукты допустимо кушать с чаем и другими разрешенными напитками.
Сухофрукты тоже можно выставлять на постный стол. Их допускается добавлять во вторые блюда, например, в каши или тушеные овощи, а также использовать для перекуса. Приветствуются сухофрукты: из ананасов; из инжира; из яблок, вишен и груш; из слив и абрикос; из винограда; из бананов и фиников.
Сладости и напитки
Тем, кто не может обходиться без сладких лакомств, разрешается кушать: сахар; мед; черный шоколад (следите, чтобы в его составе не было молока); козинаки; халву; постный зефир; леденцы; мармелад. Любителям молока можно порекомендовать пить соевое или кокосовое молоко. Кстати, в продаже многих магазинов имеются соевые йогурты. Из напитков допустимы компоты, морсы, соки и кисели, кофе и чаи, какао (без содержания молока).
Великий пост для всех людей православной веры является напряженным духовным трудом, за который Господь обязательно воздаст. Каждая седмица заканчивается воскресным днем. На протяжении этого дня принято вспоминать определенное знаменательное событие или деяние, совершенное каким-либо праведником, чей подвиг церковь записала в разряд тех, что принесли неоценимую пользу христианству.
