- Страница 2 из 172
просмотр Категория

Полезно

Йога от стресса: комплекс йоги на 20 минут, фото и видео. Йога для хорошего сна

Если вы постоянно бежите и не успеваете, если жизненные ситуации выводят вас из себя, если хочется "рвать и метать"... Если вы не высыпаетесь и постоянно находитесь в уставшем состоянии, начните антистресс-тренировку сегодня вечером. Это…
Прочитайте больше...

Колоноскопия под наркозом – или с видеокапсулой? Видеокапсульная колоноскопия

Если бы каждый человек старше 45 лет регулярно делал колоноскопию, то рак прямой и толстой кишки (колоректальный рак) стал бы редчайшим заболеванием. Увы, сегодня в России 47 тысяч человек ежегодно заболевают этим недугом. Основная группа…
Прочитайте больше...

50-летняя женщина почувствовала признаки деменции – и избавилась от них. Лечение болезни…

В начале этого года на русском языке вышла книга "Нестареющий мозг", в которой ее автор, Дэйл Бредесен, описал основные причины болезни Альцгеймера и протокол лечения. Многим из тех, кто прочитал книгу, список анализов и исследований…
Прочитайте больше...

Почему полезно ходить без бюстгальтера и есть капусту. Здоровье груди, от чего зависит

Когда заходит речь о профилактике рака молочной железы, чаще всего упоминают регулярную маммографию и самообследование груди. Но в последнее время мы все больше слышим о влиянии на развитие онкологических заболеваний образа жизни и питания.…
Прочитайте больше...

Как вылечить остеохондроз в домашних условиях. Лечение остеохондроза

Все, кому ставили диагноз "остеохондроз" при болях в спине, знают: лечить это заболевание наша медицина не умеет. Лечение остеохондроза если и назначают, то симптоматическое — обезболивающие препараты. Без них (а иногда и с ними) спина…
Прочитайте больше...

Как избавиться от запоров: 9 причин, какая ваша? Лечение запоров

Правильное питание при запорах способно их устранить в большинстве случаев. При этом обычно происходит и снижение веса — даже в тех ситуациях, когда раньше оно шло с трудом. Но не всегда дело только в питании — справиться с запорами иногда…
Прочитайте больше...

Почему хочется есть, когда не высыпаешься – и перед месячными? Как победить аппетит

Можно ли похудеть без диет и сохранить вес тела, который вас устраивает? Самый оптимальный способ — научиться отличать голод и аппетит, а также распознавать состояния, которые заставляют есть не вовремя или переедать — недосып, упадок сил,…
Прочитайте больше...

Почему Анджелина Джоли удалила грудь: все о мутациях генов, вызывающих рак груди. Причины рака…

В 2013 году сообщение о двойной мастэктомии у Анджелины Джоли вызвало шок — но, к счастью, это не единственный способ избежать онкологического заболевания. Врач Анджелины Джоли рассказывает, кому надо сдавать анализ на BRCA-1 и BRCA-2 и …
Прочитайте больше...

Чем заменить прокладки и тампоны: экосредства для менструации. Многоразовые средства гигиены для…

Менструация у женщин — такой же естественный процесс, как, например, потоотделение, однако еще пару лет назад тема месячных была табуированной. Но с развитием фем- и экодвижения разные аспекты менструации начали обсуждать чаще. В том числе …
Прочитайте больше...

Как продлить молодость: 5 продуктов, замедляющих старение. Правильное питание против старения

Как еда влияет на нашу жизнь? Первое, что приходит в голову: мы толстеем и худеем в зависимости от ее качества и количества. Но это, конечно, далеко не все. Полезные продукты помогают вырабатывать нужные гормоны и замедляют старение,…
Прочитайте больше...