Почему женский алкоголизм не лечится: 7 фактов и мифов. Чем отличается мужской алкоголизм от женского

Пьющих женщин становится больше, авторитетно заявляет главный врач клиники Маршака, психиатр-нарколог Дмитрий Владимирович Вашкин — и развенчивает мифы о женском алкоголизме и подтверждает факты. Действительно ли алкоголизм у женщин опаснее, чем у мужчин? Какие женщины нуждаются в лечении алкогольной зависимости? Может ли женщина бросить пить самостоятельно?


 Почему женский алкоголизм не лечится: 7 фактов и мифов.  Чем отличается мужской алкоголизм от женского

Женский алкоголизм — редкое явление

К сожалению, уже нет. Если двадцать лет назад среди десяти больных алкогольной зависимостью условно была одна женщина, то сегодня речь идет уже о четырех и даже пяти женщинах.

Тенденция … Читать полностью

Что едят на завтрак при похудении? Каши для похудения

Слышали о пользе завтраков для похудения, но пока не успели обзавестись этой здоровой привычкой? Вам не хочется есть по утрам, да и готовить завтрак времени особенно нет? Рассказываем, почему худеющим обязательно нужен завтрак, делимся опытом снижения веса (только за счет завтраков!) и даем рецепты каш для похудения, диетических сырников и шарлотки.


 Что едят на завтрак при похудении?  Каши для похудения

Завтракайте, чтобы не сорваться

Завтрак — основной прием пищи, запускающий пищеварение и метаболизм на весь день. Первое, что хочется порекомендовать, — завтракайте сразу после подъема, особенно если вы худеете … Читать полностью

Какой вакциной прививают от гриппа в России. Прививка от гриппа

Прививку от гриппа еще не поздно сделать — привиться рекомендуют до середины ноября. От двух недель до месяца потребуется на выработку иммунитета, и к началу предновогодней суеты вы будете во всеоружии, а дети не пострадают от «массового скопления людей» на новогодних елках. Что собой представляет отечественная вакцина от гриппа и как удалось сделать ее эффективной и безопасной?


 Какой вакциной прививают от гриппа в России.  Прививка от гриппа

Болеть гриппом небезопасно и невыгодно

Симптомы гриппа всем известны: резкое повышение температуры, головная боль, недомогание, боли в мышцах, интоксикация. Позднее присоединяются сухой кашель, … Читать полностью

На самом деле вы не больны – это все психосоматика. Так бывает? Психосоматические болезни

Не найдя у молодой женщины никаких отклонений здоровья, врач предположила, что боли в животе, с которыми пришла пациентка, — психосоматической природы. И посоветовала обратиться к психиатру. Девушка обиделась, но все же попыталась разобраться, что такое «психосоматика». С этого момента начался путь излечения и тела, и измученной, как оказалось, души. Что же выяснила и вспомнила про психосоматику героиня книги «Злитесь, чтобы не болеть»?


 На самом деле вы не больны – это все психосоматика. Так бывает?  Психосоматические болезни

Где искать ответ на все вопросы? Конечно, в интернете! Но по запросу «психосоматика» на Женю вылилось такое количество … Читать полностью

Как добавить в питание полезные жиры: список продуктов. Польза жиров в питании

Вам знакомы люди, которые добавляют в свой утренний кофе ложку кокосового масла? Знаете, зачем они это делают? Если вы понаблюдаете за ними чуть дольше, то заметите, что они реже перекусывают в течение рабочего дня и почти не едят мучного и сладкого — необходимую энергию им дают полезные жиры. В каких продуктах они содержатся и как их отличить от жиров, вредных для здоровья?


 Как добавить в питание полезные жиры: список продуктов.  Польза жиров в питании

Если ваш рацион беден жирами, срочно его обогатите. Постная, нежирная пища не является ключом к здоровью и долголетию, … Читать полностью

Как избавиться от боли во время месячных. Менструальная боль, причины

В провокационной книге «Да, у меня эти дни. А что?» шведский блогер Клара Хенри не только утешает девочек во время месячных — она разобралась в физиологии (и психологии) месячных и дает советы, как избавиться от боли.


 Как избавиться от боли во время месячных.  Менструальная боль, причины

Менструальные спазмы возникают, когда матка избавляется от крови. Окей, звучит правдоподобно, но аналитическая часть моего мозга вся напряглась и интенсивно шевелит извилинами: почему же мы тогда не чувствуем боль, когда наш организм избавляется от других выделений, например, при чихании? Или почему нам не больно … Читать полностью

Пневмония: почему заболеть легко, а вылечиться трудно. Пневмония у пожилых

Недавно пришло горестное известие: от повторной пневмонии скончался известный режиссер Марк Захаров. Почему это заболевание так немилосердно к старикам? Что нужно знать о нем родственникам пожилых людей? Почему возникает пневмония, как диагностировать и лечить, каким образом защититься? На вопросы отвечает пульмонолог 17-й городской больницы (Москва) Елена Владимировна Семенова.


 Пневмония: почему заболеть легко, а вылечиться трудно.  Пневмония у пожилых

Мужу поставили диагноз «пневмония». Но я всегда думала, что это болезнь, которая случается зимой. Почему вдруг он заболел в сентябре, после поездки к морю?

Люди страдают от этого заболевания круглый год. Очень … Читать полностью

Йога от стресса: комплекс йоги на 20 минут, фото и видео. Йога для хорошего сна

Если вы постоянно бежите и не успеваете, если жизненные ситуации выводят вас из себя, если хочется «рвать и метать»… Если вы не высыпаетесь и постоянно находитесь в уставшем состоянии, начните антистресс-тренировку сегодня вечером. Это займёт 20-30 минут. Постепенно осваивая практику традиционной йоги, вы обретёте то самое знаменитое йоговское спокойствие, а затем — и железное здоровье йогов.

Как избавиться от стресса с помощью йоги

Если стрессовая ситуация идёт одна за одной, мы не отдыхаем ни днём ни ночью. Эффект накапливается и … Читать полностью

Колоноскопия под наркозом – или с видеокапсулой? Видеокапсульная колоноскопия

Если бы каждый человек старше 45 лет регулярно делал колоноскопию, то рак прямой и толстой кишки (колоректальный рак) стал бы редчайшим заболеванием. Увы, сегодня в России 47 тысяч человек ежегодно заболевают этим недугом. Основная группа риска — люди старше 60 лет. До недавнего времени исследование кишечника в России было настоящим испытанием — в Европе колоноскопию давно делают только под наркозом. К счастью, появился новый комфортный метод — можно пройти колоноскопию, проглотив видеокапсулу. Как это делается? Рассказывает Екатерина Тихомирова, врач-эндоскопист городской … Читать полностью

50-летняя женщина почувствовала признаки деменции – и избавилась от них. Лечение болезни Альцгеймера

В начале этого года на русском языке вышла книга «Нестареющий мозг», в которой ее автор, Дэйл Бредесен, описал основные причины болезни Альцгеймера и протокол лечения. Многим из тех, кто прочитал книгу, список анализов и исследований показался трудновыполнимым – и это действительно так. Однако важная часть лечения – питание по кето-диете и физические нагрузки. Вот как выглядит день пациентки доктора Бредесена, которая столкнулась с болезнью Альцгеймера в довольно молодом возрасте и постаралась убрать из своей жизни все провоцирующие деменцию факторы. В … Читать полностью