Depositphotos
Ведущий научный сотрудник «ФИЦ питания и биотехнологии» диетолог Ольга Григорьян отреагировала на заявления японских ученых о том, что рис помогает от ожирения, передает RT.
Она напомнила, что единственный способ борьбы с лишним весом — потреблять меньше калорий, чем тратишь.
Диетолог заявила, что бессмысленно делать ставку на какой-то один продукт.
«Надо создавать индивидуальную диету с учетом ваших особенностей метаболизма», — отметила Григорьян.
Ученые заявили, что там, где люди ежедневно съедали по 150 граммов риса, уровень ожирения был заметно ниже.
Источник: www.Gazeta.ru
