Содержание
Великий пост в 2019 году начинается 11 марта, а заканчивается 27 апреля. 28 апреля — Пасха, Светлое Христово Воскресение. Наиболее строгие недели поста — первая и последняя (Страстная).
В этот период из меню необходимо исключить такие продукты животного происхождения, как: мясо всех сортов, включая куриное и индюшиное; колбасы и полуфабрикаты; молоко и молочные продукты: творог, твердые сыры, сметану, кефир; яйца (в том числе перепелиные и другие более экзотические виды); алкогольные напитки.
Для беременных, кормящих, детей и тяжело болящих пост серьезно смягчается. Детям до определенного возраста, будущим и кормящим матерям обычно достаточно отказать себе в мясе (если нет особых указаний врача), ev0rcn.ru. Но при этом подумать, в чем вкусном, особо любимом, но вовсе не необходимом можно себе отказать —сладости и т.п.
Календарь питания Великого поста в 2019 году
11 — 17 марта, 1 седмица Великого поста в 2019 году
Первая неделя Великого поста называется «Федоровой неделей». В это время принято вспоминать всех защитников православной веры.
11 марта 2019 года, понедельник — строгий пост, полное воздержание от пищи.
12 марта 2019 года, вторник — разрешается хлеб и вода.
13 марта 2019 года, среда — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
14 марта 2019 года, четверг — полное воздержание от пищи.
15 марта 2019 года, пятница — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
16 марта 2019 года, суббота — разрешается горячая пища с растительным маслом.
17 марта 2019 года, воскресенье — разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.
18 — 24 марта, 2 седмица Великого поста в 2019 году
18 марта 2019 года, понедельник — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
19 марта 2019 года, вторник — разрешается горячая пища без масла.
20 марта 2019 года, среда — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
21 марта 2019 года, четверг — разрешается горячая пища без масла.
22 марта 2019 года, пятница — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
23 марта 2019 года, суббота — разрешается горячая пища с растительным маслом.
24 марта 2019 года, воскресенье — разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.
25 — 31 марта, 3 седмица Великого Поста в 2019 году
25 марта 2019 года, понедельник — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
26 марта 2019 года, вторник — разрешается горячая пища без масла.
27 марта 2019 года, среда — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
28 марта 2019 года, четверг — разрешается горячая пища без масла.
29 марта 2019 года, пятница — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
30 марта 2019 года, суббота — разрешается горячая пища с растительным маслом.
31 марта 2019 года, воскресенье — разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.
1 — 7 апреля, 4 седмица Великого Поста в 2019 году
1 апреля 2019 года, понедельник — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
2 апреля 2019 года, вторник — разрешается горячая пища без масла.
3 апреля 2019 года, среда — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
4 апреля 2019 года, четверг — разрешается горячая пища без масла.
5 апреля 2019 года, пятница — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
6 апреля 2019 года, суббота — разрешается горячая пища с растительным маслом.
7 апреля 2019 года, воскресенье — разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.
8 — 14 апреля, 5 седмица Великого поста в 2019 году
8 апреля 2019 года, понедельник — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
9 апреля 2019 года, вторник — разрешается горячая пища без масла.
10 апреля 2019 года, среда — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
11 апреля 2019 года, четверг — разрешается горячая пища без масла.
12 апреля 2019 года, пятница — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
13 апреля 2019 года. суббота — разрешается горячая пища с растительным маслом.
14 апреля 2019 года, воскресенье — разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.
15 — 21 апреля, 6 седмица Великого поста в 2019 году
15 апреля 2019, понедельник — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
16 апреля 2019, вторник — разрешается горячая пища без масла.
17 апреля 2019, среда — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
18 апреля 2019, четверг — разрешается горячая пища без масла.
19 апреля 2019, пятница — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
20 апреля 2019, суббота — разрешается горячая пища с растительным маслом.
21 апреля 2019 года, воскресенье — Вербное воскресенье. Разрешается горячая пища с растительным маслом, вино, рыба и морепродукты.
22 — 27 апреля, Страстная седмица в 2019 году
22 апреля 2019 года, понедельник — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
23 апреля 2019 года, вторник — разрешается горячая пища без масла.
24 апреля 2019 года, среда — сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
25 апреля 2019 года, четверг — разрешается горячая пища без масла.
26 апреля 2019 года, пятница — полное воздержание от пищи.
27 апреля 2019 года, суббота — разрешается горячая пища с растительным маслом.
28 апреля 2019 года, воскресенье — Пасха, Светлое Христово Воскресение. Окончание Великого Поста. Разрешается любая пища.
Календарь постов и трапез на 2019 год
| Периоды | ||||||||
| Великий Пост c 11 марта по 27 апреля | ||||||||
| Весенний мясоед | ||||||||
| Петров пост с 24 июня по 11 июля | ||||||||
| Летний мясоед | ||||||||
| Успенский пост с 14 августа по 27 августа | ||||||||
| Осенний мясоед | ||||||||
| Рождественский постс 28 ноября по 6 января | ||||||||
| Зимний мясоед | ||||||||
