Содержание
Люди страдают от головных болей, апатии, бессонницы и резких перепадов настроения. В данной статье рассмотрим в какие дни ожидаются магнитные бури в марте 2019 года. Точное расписание по дням и часам дает возможность метеочувствительным людям заранее знать о возрастающей солнечной активности и принять соответствующие меры.
Магнитные бури в марте
Возмущения геомагнитного поля проходят по определенным законам. Процесс возникновения, развития и угасания магнитной бури проходит в два этапа. Первый этап связан с нарастанием магнитного потенциала, после того как буря достигает своего пика, наступает второй этап – постепенное снижение активности. Весь цикл природного явления занимает от нескольких часов до нескольких дней. Порывы солнечного ветра могут быть разной интенсивности.
В марте наиболее сильные магнитные бури ожидаются в следующие даты:
- 19 марта – мощные излучения солнечной энергии приведут к ухудшению состояния у метеочувствительных людей. В этот день могут появиться внезапные головные боли, необъяснимая смена настроения, апатия, депрессия, упадок сил;
- 21 и 22 марта — сильная геомагнитная буря, способная оказать влияние даже на самочувствие здоровых людей. Гипертоникам следует быть особенно осторожными в этот период. Для предупреждения нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, препараты, стабилизирующие давление лучше начать принимать заранее.
Воздействию повышенной солнечной энергии особенно подвержены дети, беременные женщины, люди пожилого возраста. Усугубить состояние может наличие хронических заболеваний, так как воздействие солнечного ветра приводит к их обострению.Поэтому к сильным магнитным возмущениям следует подготовиться заранее.
По прогнозам метеорологов, небольшие магнитные бури в марте 2019 года ожидаются в середине месяца. Особое внимание своему состоянию рекомендуется уделить 13 и 16 марта. В эти дни солнечные вспышки могут спровоцировать физическую усталость, мигрень, раздражительность и агрессию. Поток заряженных частиц, поступающих на Землю может вызвать бессонницу, снижение внимания и концентрации, резкий упадок сил.
Метеочувствительные люди во время магнитных колебаний могут страдать от перепадов настроения, апатии, депрессии. Возмущение геомагнитного поля планеты прогнозируется специалистами также в конце месяца. Вспышки на Солнце средней силы ожидаются 28 и 29 марта. Не следует планировать отпуск или важные мероприятия на эти даты, откажитесь от интенсивных физических нагрузок, тяжелой пищи и алкоголя.
Как сохранить хорошее самочувствие?
Возможный прогноз и расписание магнитных бурь составляются профессионалами уже не один год. Метеозависимым людям необходимо заранее отметить неблагоприятные даты и изменить свое расписание, максимально снизив нагрузку. Для улучшения самочувствия во время негативного природного явления, используется несколько простых правил:
- обеспечьте себе физический и эмоциональный покой. Отложите рабочие встречи и перенесите важные мероприятия, избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций;
- соблюдайте специальный режим. Полноценный сон, прогулка на свежем воздухе и правильное питания повысят защитные силы организма и помогут ему противостоять негативному воздействию;
- следите за своим самочувствием. Подготовьте медицинские препараты, которые помогут при резком изменении артериального давления, нарушении сердечного ритма, головное боли, повышенной раздражительности;
- используйте травы. Во время магнитных колебаний сильнее всего страдает сердечно-сосудистая система. Для ее поддержания можно применять специальные травяные сборы, которые значительно улучшат состояние без нежелательных побочных эффектов.
Согласно прогнозам специалистов предстоящий март будет отличаться повышенной солнечной активностью. Метеозависимым людям следует серьезно отнестись к своему состоянию и подготовиться к негативному влиянию солнечного ветра.
Магнитные бури возникают вследствие происходящих процессов в космическом пространстве, когда частички, появившиеся из-за вспышек на Солнце, спустя какое-то время достигают Земли и врываются в магнитное поле, тревожа его. Начинаются геомагнитные колебания, а их влияние ощущают метеозависимые люди.
Магнитные бури происходят каждый месяц. Прогнозировать их точную дату очень сложно, но специалисты составляют примерное расписание их по дням и часам. Они могут быть разной силы, следовательно, по-разному влиять на людей.
Расписание по дням и часам магнитных бурь в марте 2019 года
Предварительное расписание магнитных бурь на март 2019 года:
01 число — мощные бури. На Солнце будет сильная вспышка, магнитные бури окажут сильное влияние на метеозависимых людей. День очень опасный и провести его необходимо максимально спокойно.
13, 16 число — умеренной силы бури. Ощутится физическая усталость. Медики рекомендуют гражданам, у которых проблемы с сосудами, сердцем, психические расстройства, гипертоникам при себе иметь медикаменты. Каждый может заметить в течение этого дня повышенную усталость, резкие эмоциональные перепады, раздражительность. Будет нарушен режим сна.
19 число — сильные бури. Сердечников и людей с нестабильной психикой в этот день оставлять одних нельзя. Недопустимо в этот день перенапряжение. При резком ухудшении здоровья следует обращаться к врачу.
21 число — мощные бури. В этот день магнитные бури будут опасными. Не желательно находиться в местах большого скопления людей. Желательно провести день в одиночестве, чтобы не быть подвергнутыми влиянию со стороны кого-либо.
22 число — сильные бури. Обратите внимание на здоровье, скорректируйте питание, употребляйте больше овощей. Рекомендуется четко соблюдать режим дня, не пользоваться метро, посещение ТЦ, рынков и салонов красоты запланировать на другой день.
28, 29 число — умеренной силы бури. Дни опасны для людей с нервными расстройствами. Не стоит подвергать свою психику дополнительных нагрузкам, стрессу, а для этого нельзя смотреть фильмы ужасов, бывать в людных местах.
Эксперты знают, как пережить дни магнитных бурь успешно. Изучив их влияние на человека, они составили рекомендации, что нельзя и можно делать при геомагнитных возмущениях. Нельзя:
- водить автомобиль;
- употреблять спиртные напитки;
- планировать деловые встречи, командировки;
- ввязываться в конфликтные ситуации, споры;
- употреблять «тяжелую» пищу;
- подвергать свое тело физическим нагрузкам.
При магнитных бурях нужно больше есть кисломолочных продуктов, фруктов, круп. Утром вставать с кровати нужно медленно, чтобы не закружилась голова, иначе большие риски потерять сознание. После пробуждения рекомендуется контрастный душ. В течение дня влияния магнитных бурь недопустимо переедание. Такие дни неудачные для деловых переговоров, серьезных встреч, решения сложных вопросов. Нельзя переживать и тратить попусту силы.
Влияние бурь можно свести к минимуму, если есть полезные продукты, пить много жидкости, правильно питаться, отказаться от кофе, принимать «ароматические» ванны, перестать нервничать и переживать.
Источник
Источник
