Содержание
По оценкам ученых, более половины населения планеты ощущают негативное воздействие солнечной энергии. Вспышки на Солнце, приводят к изменению магнитного поля нашей планеты, что отражается на физическом и эмоциональном состоянии людей. Во время возмущения магнитного поля земли возрастает количество инсультов, инфарктов и суицидов.
Люди страдают от головных болей, апатии, бессонницы и резких перепадов настроения. В данной статье рассмотрим в какие дни ожидаются магнитные бури в марте 2019 года. Точное расписание по дням и часам дает возможность метеочувствительным людям заранее знать о возрастающей солнечной активности и принять соответствующие меры.
Что такое магнитные бури
Земля, как и другие планеты, окружена магнитным полем, которое притягивает из космоса протоны и электроны. Во время вспышек на поверхности Солнца количество заряженных частиц возрастает. В обычном состоянии магнитное поле Земли обеспечивает защиту от выбрасываемых протонов и электронов, но во время подобного явления их поток превышает допустимый максимум. По данной причине барьер магнитного поля нашей планеты не способен обезвредить все заряженные частицы, и они меняют его свойства. В этот момент люди испытывают необъяснимый дискомфорт.
В научной трактовке магнитная буря – возмущение магнитного поля Земли, которое может сохраняться на протяжении нескольких суток. Природа данного явления заключается во взаимодействии солнечного ветра с магнитосферой нашей планеты. Изучением магнитных бурь, которые являются частью космической погоды, занимается солнечно-земная физика. Несмотря на это каждому человеку следует знать, когда будут магнитные бури в марте 2019 года. Расписание поможет подготовиться к данному явлению с наименьшими рисками для здоровья.
Расписание опасных дней в марте
12-14 марта — продолжительные геомагнитные колебания средней интенсивности. Особое внимание к своему здоровью следует проявить гипертоникам и гипотоникам.
20-22 марта — новые солнечные колебания.
28-29 марта — завершающие месяц умеренные магнитные штормы. Ожидается повышенная нервозность, энергетическое истощение и проблемы со сном.
Как избежать проблем в период магнитных бурь
Независимо от своей интенсивности, магнитное возмущение несет угрозу каждому человеку. В такие периоды под удар попадает нервная система, что вызывает эмоциональный дискомфорт, агрессию, раздражительность и иногда даже апатичное состояние. Разумеется, предотвратить магнитную бурю невозможно, но минимизировать риски и защитить себя можно, зная определенные методы борьбы с этим явлением:
- Отказаться от употребления алкоголя, тяжелой пищи и вредных привычек.
- Исключить общение с негативными людьми и тяжелую физическую или интеллектуальную работу.
- Употреблять больше бутилированной воды.
- Следить за артериальным давлением и всегда держать под рукой необходимые лекарственные препараты.
- Не поддаваться депрессивным переживаниям, фокусироваться на хорошем.
- Минимизировать стрессовые ситуации, выяснение отношений и споры.
- Соблюдать режим дня и вести здоровый образ жизни.
- Употреблять продукты, насыщенные калием, магнием и кальцием.
- Полноценный отдых — лучшее лекарство и залог крепкого здоровья, особенно в период возмущения магнитосферы Земли.
Как уберечь себя
Эксперты давно изучают влияние магнитных бурь на человека. На основе многочисленных исследований был выведен ряд рекомендаций, которые помогут уменьшить негативные последствия солнечной активности:
- исключить вождение автотранспорта;
- избегать употребления алкоголя;
- перенести рабочие встречи на другой день;
- при наличии гипертонии подготовить лекарства для нормализации давления;
- минимизировать стрессовые ситуации, не ввязываться в конфликты и споры.
На сегодняшний день существуют специалисты, практикующие магнитотерапию. Она включает точечный магнитный массаж и комплекс других процедур, которые помогут улучшить самочувствие.
Магнитные бури – серьезные природные изменения, поэтому в дни солнечной активности следует придерживаться перечисленных советов, чтобы избежать неприятностей.
Как сохранить хорошее самочувствие?
Возможный прогноз и расписание магнитных бурь составляются профессионалами уже не один год. Метеозависимым людям необходимо заранее отметить неблагоприятные даты и изменить свое расписание, максимально снизив нагрузку. Для улучшения самочувствия во время негативного природного явления, используется несколько простых правил:
- обеспечьте себе физический и эмоциональный покой. Отложите рабочие встречи и перенесите важные мероприятия, избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций;
- соблюдайте специальный режим. Полноценный сон, прогулка на свежем воздухе и правильное питания повысят защитные силы организма и помогут ему противостоять негативному воздействию;
- следите за своим самочувствием. Подготовьте медицинские препараты, которые помогут при резком изменении артериального давления, нарушении сердечного ритма, головное боли, повышенной раздражительности;
- используйте травы. Во время магнитных колебаний сильнее всего страдает сердечно-сосудистая система. Для ее поддержания можно применять специальные травяные сборы, которые значительно улучшат состояние без нежелательных побочных эффектов.
Согласно прогнозам специалистов предстоящий март будет отличаться повышенной солнечной активностью. Метеозависимым людям следует серьезно отнестись к своему состоянию и подготовиться к негативному влиянию солнечного ветра.
Магнитные бури могут продолжаться от часа до нескольких дней и оказывать продолжительное влияние на все живые организмы на нашей планете.
Внезапное ухудшение самочувствия может возникнуть в процессе природного явления или за несколько дней до его начала, поэтому заранее отслеживайте график ожидаемых геомагнитных возмущений и принимайте все необходимые меры для сохранения здоровья и хорошего самочувствия.
Как пережить магнитные бури безболезненно
Но если предотвратить магнитную бурю мы не в силах, то облегчить свое состояние вполне возможно.
Для этого следует придерживаться таких советов и рекомендаций:
- За несколько дней до неблагоприятного числа в календаре исключите из своего рациона все вредные продукты и алкоголь. Не употребляйте жирную, жареную пищу, продукты, в составе которых есть красители, ароматизаторы, различные синтетические добавки. Употребляйте исключительно натуральную пищу, не забывайте о свежих фруктах.
- Непосредственно в неблагоприятный день откажитесь от крепкого чая и кофе, отдайте предпочтение травяным напиткам и натуральным сокам.
- Исключите сильные физические нагрузки, занятия спортом. Побольше отдыхайте в этот день и бывайте на свежем воздухе, но только не в местах скопления людей.
- По возможности отмените важные встречи, поездки, умственные нагрузки. Лучше провести этот день дома, в полном покое.
- Избегайте конфликтных и стрессовых ситуаций, не выясняйте отношения в такие дни. Все важные мероприятия перенесите на потом.
- Побеспокойтесь о том, чтобы в вашей аптечке были все необходимые лекарства на случай ухудшения здоровья.
Точно зная, какого числа намечается чрезмерная солнечная активность, вы сможете своевременно позаботиться о себе и не допустить обострение хронических болезней и ухудшение психологического состояния.
